Rimanere concentrata e motivata sugli allenamenti in palestra e l’alimentazione è sempre abbastanza difficile per me. L’attrazione per i dolci, per lo street food o per qualche golosità è una compagna di vita per me, ma ho imparato a gestirla anche grazie ad alcune persone che tengono alta la mia “fitness motivation”. Staying focused and motivated on workouts and nutrition is always quite difficult for me. The attraction for desserts, street food, or some tasty food is a close friend of mine, but I learned how to handle it also thanks to some people who keep my fitness motivation high. E siccome siamo giunti alla fine di questo 2019 ed…