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Me-time routine – how I spoil myself on a budget

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Cerco sempre di ritagliarmi dei momenti solo per me, un piccolo “me-time” quotidiano o settimanale per concedermi una piccola pausa e ricaricarmi.

I always try to dedicate some moments to myself, a little daily or weekly “me-time” to take a break and recharge myself.

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© Martina Manca

Nel tempo ho sviluppato delle piccole routine che mi aiutano ad affrontare la giornata senza avere la sensazione di trascurarmi o mettermi in secondo piano. Così ho pensato di condividere con voi queste abitudini che mi ritaglio.

Growing up I built some mini routines that help me out to face the day without feeling neglected or moved to the background. So, I thought to share with you these habits that I use to spoil myself on a budget.

Me-time in the morning

La mattina è il momento più difficile della giornata perché non riesco a svegliarmi e faccio fatica a connettere con il mondo. Perciò, quello che mi aiuta tanto è svegliarmi con largo anticipo per non sentire lo stress delle lancette che mi costringono a fare tutto in fretta.

The morning is the hardest moment of the day because I can’t wake up and it’s difficult for me to connect with the world. So, what it helps me is waking up one hour and a half early not to feel stressed about the time that forces me to do all the things in a hurry.

Il mio momento preferito della mattina è la colazione. Mi ritaglio almeno 30 minuti per preparare tutto, mangiare con calma e rilassarmi guardandomi qualcosa su Netflix o su Youtube. Ultimamente mi piace tanto guardare dei vlog sui viaggi che mi ispirano per le prossime avventure o semplicemente allontanano i pensieri dalla giornata che devo affrontare.

My favorite time of the morning is breakfast. I dedicate at least 30 minutes to set up everything, eat slowly, and relax with Netflix or Youtube. Lately, I like to watch travel vlogs that inspire me for the next trips or simply go my mind away from the day I have to face.

Me-time in the evening

Quando arrivo a casa alla sera solitamente sono esausta e vorrei solo buttarmi sotto le coperte. Però mi sforzo di fare tutte le cose per stare più tranquilla il giorno dopo. Quindi, dopo aver preparato tutti i vestiti, la borsa e il necessario per la giornata, mi chiudo in bagno per prepararmi per la notte.

When I come back home in the evening, I’m always exhausted and I would only lay down in my bed under my duvet. But I try to arrange all the things to be ready for tomorrow. So, after I set up all the clothes, the bag, and the necessaire for the day, I lock myself in the bathroom to get ready for the night.

Ciò che preferisco fare in assoluto è mettere su una musica rilassante, accendere qualche candela, spegnere le luci e farmi una lunga doccia calda. Questo mi fa rilasciare tutte le tensioni della giornata, mi allontana dai rumori della città e mi mette di buonumore per affrontare una dolce notte di sonno.

What I love the most is to play some relaxing music, light on some candles, turn off the lights and take a long warm shower. This makes the daily tensions go away, takes me away from the city noises, and it makes me in a good mood for a good and sweet night of sleep.

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© Martina Manca

Dopo la doccia mi prendo sempre qualche minuto in più per mettermi una crema profumata, fare qualche trattamento ai capelli o semplicemente fare una maschera al viso. Ogni volta che lo faccio mi addormento in pochissimo tempo e il giorno dopo mi risveglio più allegra e felice.

After the shower, I take some extra time to hydrate my skin with a scented cream, take some treatment to my hair before the blow dry, or just place a face mask. Every time I do, I fall asleep really fast and I wake up the day after happier.

Quali sono i vostri piccoli rituali per un me-time perfetto? Fatemelo sapere nei commenti!

Which are your little routines for a perfect me-time? Let me know in the comments!

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